Hon kanske inte ser särskilt tuff ut, med sin modellfigur och då-ögon, men låt dig inte luras, Keri-Anne Payne är själva förkroppsligandet av sportig motståndskraft. Hon är världsmästare i 10 km öppet vatten och vann silver i Peking. Nu är hon het favorit att vinna guld när hon dyker ner i Serpentine i sommar.
franchise för dödliga vapen
Grejen med simning i öppet vatten är att man aldrig är helt säker på vad som finns där, säger hon. När jag tävlade utanför Jinshan City Beach i Kina fanns det döda hundar i vattnet. Och i ett lopp i Australien var det fullt av maneter. För att övervinna dessa Jaws-ögonblick, som hon kallar dem, måste du vara ganska hård.
Payne, 24, föddes i Johannesburg av brittiska föräldrar och började simma i tidig ålder. Hennes stora genombrott kom när Bill Sweetenham, GB National Performance Director, såg hennes talang på ett lokalt träningsläger. När familjen flyttade till Manchester föreslog han att hon skulle gå med i gruppen GB-simmare som tränade på Stockport Metro Intensive Training Centre, ledd av Sean Kelly.
I sitt första stora lopp, 2002, slog hon det brittiska juniorrekordet på 800 m frisim, men efter att hon misslyckades med att vinna en medalj i Commonwealth Games tappade hon motivationen. Det var då Kelly ställde upp henne för simning i öppet vatten, som en ny utmaning. Payne hatade det, men började visa en riktig talang för det, så fortsatte.
hur man tittar på jack reacher
När jag väl insåg att jag kanske är bra på det här började jag njuta mer av det, sa hon. Mindre än två år senare vann hon silver i Peking. Nu har hon chansen att bli bättre. Jag försöker hålla mig lugn, säger hon. Jag har tränat hårt och jag vet att jag är redo.
Och det blir inga döda hundar den här gången. Inga Jaws-ögonblick, håller hon med. Det blir bra.
Se Keri-Anne i damernas 10 km maraton torsdag 9 augusti kl. 12 på BBC1 och BBC Olympics 9