Fem nya par ger sig ut på ett kanadensiskt uppdrag i kvällens show.
BBC
Säsongen 2023 av Race Across the World börjar på BBC One ikväll, återvänder till våra skärmar efter ett treårigt uppehåll och gör det stora steget från sitt tidigare hem på BBC Two.
Vi ska titta fem nya par av äventyrare tar sig an showens senaste reseutmaning, som innebär att vandra 16 000 kilometer genom Kanada i hopp om att vinna £20 000.
Från gift par Zainib och Mobeen som letar efter att tillfredsställa sin vandringslust, till bröder Marc och Michael som erkänner att de inte känner varandra så väl alls, kommer årets skådespelare att möta budgetrestriktioner och grizzlybjörnar på deras kanadensisk väg (vilket har varit testat av producenter i förväg ) – men exakt vilka är reglerna för Race Across the World?
Här är allt du behöver veta om vad de tävlande får göra, från pengar till telefonanvändning.
Är Race Across the World-tävlande tillåtna telefoner?
Tävlande som deltar i Race Across the World får inte sina telefoner eller tillgång till internet när de deltar i tävlingen.
De får en karta som de måste använda för att navigera sig runt i Kanada, och de får lita på främlingars vänlighet när de letar efter vägbeskrivningar.
Att prata med TV CM och annan press vid en Q&A för showen, sa linjeproducenten Maria Kennedy att de skulle få använda en telefon i en nödsituation.
'Om det fanns ett betydande problem hemma skulle vi kanske tillåta dem att prata med en nominerad person men vi försöker verkligen hålla dem i bubblan så mycket som möjligt', sa hon.
Vad är budgeten för Race Across the World-tävlande?
Race Across the World 2023-deltagarna Kevin och Claudia.BBC
De fem lagen måste resa säsong 3-rutten med en budget på £2 498,13 – vilket är motsvarande kontanter för flygbiljetten för att flyga till sin destination.
De får inte ta med sig sina kreditkort och måste förlita sig på budgeten.
Om duonen finner att de har ont om pengar kan de ta ett kortvarigt, lokalt jobb i utbyte mot pengar, boende eller mat från en lista som de fått av producenterna.
Enligt BBC-kommissionär Michael Jochnowitz är alla jobbmöjligheter verkliga. – Vi skapar inga jobbmöjligheter. Vi går inte till någon av dessa platser och säger: 'Kan du tillhandahålla den här typen av tjänster för showens syften?'
'Det är riktiga jobb, riktiga platser, riktiga pengar eller boende och sånt igen, eftersom de inte har tillgång till en telefon eller internet, ger vi dem i princip bara en guide över potentiella möjligheter i området.'
Exekutiv producent Mark Saben tillade: 'Vi använder som en tumregel, det är som det du hittar på en bräda på ett vandrarhem eller något liknande så vi vill att [det] ska kännas absolut så äkta som det kan vara.'
Hur lång tid har de tävlande på sig att ta sig till varje checkpoint?
Även om det varierar, får de tävlande vanligtvis några dagar på sig att nå varje kontrollpunkt.
Den första checkpointen, Tlell i Haida Gwaii, ligger mellan 1 215 och 1 741 kilometer från startplatsen, beroende på vilken väg du tar för att komma dit.
Race Across the World säsong 3 börjar BBC One och BBC iPlayer onsdagen den 22 mars kl. 21.00.
Föregående säsong finns att streama nu på BBC iPlayer . Kolla in mer av vår underhållningsbevakning eller besök vår TV-guide och streamingguide för att ta reda på vad som är på gång.